Bien-être & Santé

Et si on se remettait au sport? Difficile de trouver du temps, de se discipliner mais être bien dans son corps et dans son esprit est primordial pour se sentir bien au quotidien. Nous vous donnons quelques piste et conseils pour une remise en forme en douceur.

Notre organisme a parfois du mal à éliminer les toxines qui s’y accumulent. Un coup de pouce, est à ce moment-là, nécessaire. Voici quelques astuces pour vous aider à purifier votre corps en ce changement de saison.

Notre société se perd dans une quête effrénée du bonheur, du mieux-vivre, nous voulons tous moins de stress, des solutions pour mieux gérer les soucis quotidiens, et si la solution se trouvait dans le fait de mieux nous connaître ? Notre pire ennemi c'est sûrement nous, mais nous n'en sommes pas toujours conscients, nous vous proposons de découvrir des ouvrages qui pourront vous guider dans votre recherche de votre "vous" profond.

Le bien-être passe par l’écoute de son corps et de ses besoins. Il faut prendre soin de soi à l’intérieur mais également à l’extérieur.

Nous sommes tous et toutes à la recherche de notre épanouissement personnel, de la recette du bonheur, d'avoir la vie dont on rêvait. Pas toujours facile dans notre société stressante où nous avons souvent le sentiment que tout est joué d'avance et que l'on n'y peut rien changer. Nous vous proposons une sélection d'ouvrages qui pourront vous aider dans cette quête de sérénité et d'accomplissement absolu.

Riche de son expérience en salon de coiffure pendant plus de 10 ans, Marie Guibouin sort de son cadre traditionnel en 2011 pour entrer dans le monde de la télévision, de la publicité et du cinéma en tant que coiffeuse-maquilleuse indépendante. 

Nous n'avions pas envie de vous parler de "régime", mais d'explorer avec vous des pistes qui vous permettront nous l'espérons de mieux connaître votre alimentation et l'impact qu'elle peut avoir sur votre organisme. En effet, connaître les bonnes et mauvaises associations alimentaires peut vous aider à mieux gérer votre poids.

Nous sommes de plus en plus nombreux à souffrir de douleurs chroniques, qu’elles soient dues au stress ou à une pathologie chronique, petit tour d’horizon des techniques qui soulagent.

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