Pourquoi porter des sneakers ?
Look, confort, souplesse, légèreté, performances... Voici résumés les nouveaux atouts des sneakers. Depuis vingt ans, ces articles égayent les pieds des citadins par leurs couleurs et offrent surtout un confort que reconnaissent certains podologues.
Elles sont confortables dans la mesure où elles sont légères, où elles ont une semelle anatomique adaptée à la morphologie du pied, où l'avant du Pied est large pour laisser les orteils respirer, où elles amortissent, sur le talon, les chocs à la marche.
Les 15-25 ans en sont complètement accros, mais ils ne sont pas les seuls... Les cadres branchés et les seniors en veulent aussi. Si aucune marque ne veut avancer de chiffres à l'appui de ce phénomène, tout le monde reconnaît que c’est une tendance qui dure. Des polyvalentes aux sportives pures et dures, toutes les marques de sport mettent les pieds dans la rue.
Pourquoi séduisent-elles autant ? Parce qu'elles bénéficient des innovations. En termes de performances, mais surtout d'hygiène : la plupart des doublures ont des propriétés hypoallergéniques, antifongiques, anti-transpirantes, lavables, et des semelles intérieure et extérieure micro aérées.
La souplesse est aussi au rendez-vous avec, pour certains modèles, des systèmes articulés et modulables, facilitant la flexion du pied et le déroulement de la cheville à la marche. Enfin, elles ont considérablement gagné en légèreté, un bienfait pour les articulations.
Quelles précautions prendre ?
- Vous avez les pieds faxes et valgus (déviation vers l'extérieur), vous êtes en surpoids ou enceinte. Choisissez des chaussures en cuir de préférence et des contreforts de qualité (arrière du talon) pour un bon maintien. Sinon, le pied glisse vers l'avant ou s'écrase sur les côtés. Il se produit une hyperpression sur l'avant du pied et un risque de torsions, déviation latérale de l'arrière-pied ou de pieds en griffe ainsi qu'une hyperkératose (corne).
- Vous avez les pieds creux ou valgus ? Marcher avec des semelles trop plates crée des tensions musculaires. Pour vous, il faut absolument une hauteur minimum de 3 à 4 cm (semelles compensées, par exemple). En même temps, cela peut vous inciter à faire des étirements pour détendre muscles et tendons.
- Vous êtes sujet à la transpiration et aux mycoses (infections provoquées par des champignons, souvent entre les orteils), évitez de porter en permanence ces baskets et ayez une bonne hygiène des pieds.
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