Bien-être & Santé

Nous vous présentons régulièrement des lectures positives, nous avons fait notre sélection pour que vous puissiez choisir quels livres vous glisserez dans vos valises ou emporterez avec vous pour la pause déjeuner.

Bientôt nous serons en période de congés, période propice à prendre du temps pour découvrir des livres qui font du bien. Nous vous présentons notre sélection en espérant qu'elle vous plaira.

Et si on se remettait au sport? Difficile de trouver du temps, de se discipliner mais être bien dans son corps et dans son esprit est primordial pour se sentir bien au quotidien. Nous vous donnons quelques piste et conseils pour une remise en forme en douceur.

Notre organisme a parfois du mal à éliminer les toxines qui s’y accumulent. Un coup de pouce, est à ce moment-là, nécessaire. Voici quelques astuces pour vous aider à purifier votre corps en ce changement de saison.

Notre société se perd dans une quête effrénée du bonheur, du mieux-vivre, nous voulons tous moins de stress, des solutions pour mieux gérer les soucis quotidiens, et si la solution se trouvait dans le fait de mieux nous connaître ? Notre pire ennemi c'est sûrement nous, mais nous n'en sommes pas toujours conscients, nous vous proposons de découvrir des ouvrages qui pourront vous guider dans votre recherche de votre "vous" profond.

Le bien-être passe par l’écoute de son corps et de ses besoins. Il faut prendre soin de soi à l’intérieur mais également à l’extérieur.

Nous sommes tous et toutes à la recherche de notre épanouissement personnel, de la recette du bonheur, d'avoir la vie dont on rêvait. Pas toujours facile dans notre société stressante où nous avons souvent le sentiment que tout est joué d'avance et que l'on n'y peut rien changer. Nous vous proposons une sélection d'ouvrages qui pourront vous aider dans cette quête de sérénité et d'accomplissement absolu.

Riche de son expérience en salon de coiffure pendant plus de 10 ans, Marie Guibouin sort de son cadre traditionnel en 2011 pour entrer dans le monde de la télévision, de la publicité et du cinéma en tant que coiffeuse-maquilleuse indépendante. 

C'est quoi Femmes Références ?

Votre dose d'inspiration quotidienne !

Vos inspirations, vos tendances en un clic ! Retrouvez nos conseils, nos astuces, nos DIY, nos actus et nos dossiers thématiques pour être toujours dans le mouvement.

Derniers articles

Newsletter

Je ne veux pas en rater une miette alors je m'inscris pour recevoir les derniers articles dès leurs parutions