Lectures Bien-Être, notre sélection qui fait du bien

Nous sommes tous et toutes à la recherche de notre épanouissement personnel, de la recette du bonheur, d'avoir la vie dont on rêvait. Pas toujours facile dans notre société stressante où nous avons souvent le sentiment que tout est joué d'avance et que l'on n'y peut rien changer. Nous vous proposons une sélection d'ouvrages qui pourront vous aider dans cette quête de sérénité et d'accomplissement absolu.

Petit traité de non-violence de Xavier Cornette de Saint Cyr.

Cet ouvrage nous semble totalement d'actualité dans ces temps tourmentés que traverse notre monde, il nous ouvre les portes du "Jaïnisme" et nous donne les clés pour pratiquer la non-violence au quotidien. Ce premier volet philo de la collection "Concept Jouvence", est très prometteur et procure beaucoup de bien-être et de sérénité.

 

                                                                                               petit traité de non-violence

Aux Editions Jouvence

 

Les 4 Voies Chamaniques de Gislaine Duboc.

Nous vous invitons à faire un voyage dans le monde mystérieux du Chamanisme, Gislaine Duboc l'auteure forte de 20 ans de pratique adaptée à notre monde occidental mais malgré tout très proche de la tradition millénaire des chamans, nous donne accés aux outils nécessaires pour éveiller le chaman qui dort en nous. Un guide de vie à garder précieusement sur notre table de chevet.

                                                                                              les 4 voies chamaniques

Aux Editions Eyrolles

 

Le Sentiment de vide intérieur "Être présent à soi-même" de Flore Delapalme.

Comment arriver à s'aimer? Vaste question que celle de s'aimer, Flore Delapalme psychanalyste jungienne, psychologue spécialisée dans les bilans de compétences, et psychothérapeute en intégration du cycle de vie, nous aide à entrer dans notre monde intérieur afin de connaître nos ressources et cultiver l'amour de soi. Un guide indispensable pour bon nombre d'entre nous.

                                                                                                     le sentiment de vide intérieur

Aux Editions Eyrolles

 

Découvrir sa personnalité et celle des autres de Franck Jullien.

Êtes-vous sûrs de bien connaître votre potentiel? Saviez-vous que notre personnalité est le résultat de l'équilibre des six couleurs qui la constituent? Franck Jullien l'auteur créateur du modèle Comcolors nous permet grâce à des exemplex concrets à identifier nos modes de communication privilégiés, nos motivations, nos comportements sous stress et lors de conflits. Une grille est également fournie afin de nous permettre de mieux communiquer avec les autres en fonction de leur personnalité. Une découverte très intéressante.

 

                                                                                         découvrir sa personnalité

Aux Editions Eyrolles

 

Avoir la vie de ses rêves de Arnaud Gérard.

Un guide qui réveillera le meilleur de vous-mêmes en 6 étapes, afin d'avoir la vie dont vous rêvez c'est que vous propose Arnaud Gérard au travers de 82 exercices et parcours types destinés à vous faire vous poser les bonnes questions.Vous trouverez également 25 témoignages inspirants et 15 pistes concrètes pour dépaser vos limites et réaliser pas à pas votre projet de vie. Rien à perdre à essayer de réaliser vos rêves.

                                                                                           avoir la vie de ses rêves

Aux Editions Eyrolles

 

Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé de Laurence Luyé-Tanet.

Que se passerait-il si nous cessions de claquer la porte au nez de notre vie? C'est la question que nous pose Laurence Luyé-Tanet, elle nous livre donc son expérience dans ce manuel de Savoir Vivre afin de nous aider à croire en nos rêves et à nous réaliser pleinement. Vous trouverez des exercices, des citations et de précieux conseils pour vous guider sur le chemin de l'accomplissement personnel.

                                                                                              ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé

Chez Amazon

 

 Mon carnet de pensées conviviales de Abdessamad Bennani.

Pour terminer vous prendrez bien un peu, beaucoup de bonne humeur et de convivialité? Grâce à ce carnet joyeux, vous pourrez chaque jour sourire et rire ce qui ne coûte rien mais qui fait un bien fou!

Un exemple pour vous donner envie d'aller plus loin "Chaque jour, nous avons 50 000 choses vitales à faire: 25 000 inspirations et 25 000 expirations!

                                                                                            pensées conviviales

Aux Editions ALUNA

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Crédits Photos : pixabay, éditions jouvence, éditions eyrolles, amazon, conviviale attitude.

 

Dernière modification le 25/04/2017

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A propos de l'auteur

Marie-Odile Isabelle

Chroniqueuse partenaire Beauté / Bien-être / Animaux

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