Nombre de femmes souffrent d'un syndrome prémenstruel. Tension douloureuse des seins, douleurs du petit bassin, des cuisses, jambes lourdes sont autant de symptômes qui rendent la journée pénible. Ce n'est pourtant pas une fatalité, notamment grâce à la phytothérapie. L'une des plantes les plus réputées est le "viburnum".
Parmi les nombreuses variétés qui existent, c'est le "viburnum prunifolium" qui nous intéresse. Originaire d'Amérique, cet arbrisseau produit un principe actif dans son écorce, le "viburtinal". C'est un spasmolytique spécifique de l'utérus. On l'emploie soit sous forme d'extraits fluides ou de teintures, soit en décoction. Celle-ci se prépare avec 30 grammes de tige de viburnum pour un litre d'eau. Il faudra laisser infuser un bon quart d'heure et boire deux à trois tasses par jour. Il est conseillé d'en prendre la veille du premier jour des règles et durant trois ou quatre jours.
Autre possibilité, l'armoise. Cette plante, devenue courante dans les jardins, s'utilise en mélange avec la "bourse-à-pasteur". La préparation demande 50 grammes de chaque, plante entière et sommités fleuries, pour un litre d'eau bouillante. Une à trois tasses par jour suffisent. Mais, attention, l'armoise est contre- indiquée chez les personnes allergiques.
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Aider la circulation
Un bon drainage veino-lymphatique sera toujours utile pour compléter le traitement : le "souci des jardins", la "reine-des-prés", le "cassis", le "chardon-Marie", la "vigne rouge" ou le "fragon" donneront alors satisfaction. Ces plantes se trouvent couramment en pharmacie, sous forme de gélules d'extraits secs ou en vrac pour des infusions. Il arrive que, après avoir traité plusieurs périodes menstruelles successives, l'amélioration persiste durant quelques cycles, sans nouveau traitement. Si tel n'est pas le cas, il faudra poursuivre.
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