Comment reconnaître un torticolis ?
Désagréable et douloureux, le torticolis se manifeste par des symptômes variés selon les individus. Le patient peut, par exemple, être victime d'une raideur au niveau de la nuque. Il a des difficultés à bouger le cou, en particulier lorsqu'il essaie de tourner la tête. Les individus souffrant de torticolis peuvent également ressentir des douleurs cervicales. Ces douleurs peuvent être aiguës ressemblant à un coup de couteau dans les niveaux inférieurs du cou ou irradiantes traversant le long d'un nerf depuis le cou jusqu'aux épaules, aux bras et même aux mains. L'intensité de cette douleur nerveuse électrique ou brûlante varie selon les patients.
Le torticolis peut aussi se traduire par des engourdissements et des picotements dans le cou, au niveau de l'épaule et du bras, sur le bout des doigts, etc. À cause de cela, les patients peuvent présenter des difficultés à soulever des objets. Dans certains cas, des maux de tête accompagnés d'une inflammation affectant les muscles et les nerfs reliés à la tête se manifestent. Si le torticolis n'est pas traité à temps, les symptômes peuvent évoluer et le patient peut avoir de plus en plus de mal à dormir. Cette affection gênante peut aussi interférer dans la vie quotidienne. En effet, les gestes du quotidien comme le fait de s'habiller, se rendre au travail et toute activité impliquant des mouvements de la tête peuvent devenir difficiles, voire douloureux.
Trouver un ostéopathe rapidement et prendre rendez-vous en ligne
Les diplômes ne sont pas les seuls éléments qui démontrent les compétences d'un ostéopathe. Le praticien doit être à l'écoute de ses patients et prendre le temps de bien évaluer leur état de santé général pour leur proposer un traitement efficace et adapté. Le mieux est de s'appuyer sur l'avis des proches pour trouver et choisir un ostéopathe compétent et professionnel. Il est également possible de trouver un ostéopathe qualifié près de chez vous sur des sites consacrés aux professionnels de santé. Pour cela, il vous suffit d'entrer votre adresse ou votre ville et la spécialité ou le nom du médecin pour activer les recherches. Pensez à filtrer les recherches en indiquant votre quartier, commune, etc. En cas de torticolis, prenez rendez-vous en quelques clics et consultez un ostéopathe sur Lyon au plus vite, si vous habitez la région lyonnaise.
Sur ce type de plateforme, vous aurez alors accès à toutes les informations concernant les différents praticiens : expérience, spécialités, moyens de paiement acceptés, tarifs, accessibilité du cabinet… Ensuite, il ne vous reste plus qu'à prendre un rendez-vous directement en ligne avec le praticien de votre choix, en quelques minutes seulement. La veille de votre rendez-vous, vous recevrez alors un SMS ou e-mail récapitulatif pour vous rappeler les informations nécessaires.
Consulter un ostéopathe en cas de torticolis
Le traitement ostéopathique est différent pour chaque personne et peut parfois impliquer d'autres zones du dos, des épaules et du cou. Dans ce sens, le professionnel de santé va analyser les conditions de survenue et effectuer un diagnostic palpatoire précis et global de votre schéma de fonctionnement pour comprendre l'origine des douleurs. Il tiendra aussi compte de votre âge et de votre condition physique pour mettre en place les manipulations douces les plus appropriées pour réduire efficacement les tensions musculaires dans le cou et améliorer votre mobilité.
L'ostéopathie pour soulager le torticolis
En cas de torticolis, le rôle de l'ostéopathe est de soulager les cervicalgies et de rétablir la mobilité du patient à l'aide de manipulations douces. Le praticien analyse et traite en douceur la ou les vertèbres cervicales en perte de mobilité. Il libère les éventuelles tensions situées au niveau de la loge antérieure du cou qui peuvent être liées à la perte de mobilité cervicale. Selon les cas, l'ostéopathe peut également procéder à un travail crânien, sur l'ensemble de la colonne vertébrale, les épaules et les membres supérieurs. Le but de l'ostéopathie est avant tout curatif, mais il peut aussi être préventif pour éviter les récidives. Le praticien vous conseille sur la posture à adopter au quotidien et vous suggère des exercices à faire pour détendre les muscles du cou, le haut du dos et les articulations.
À quoi est dû le torticolis ?
Le torticolis peut être provoqué par de nombreux facteurs. Parmi les plus courants, il y a le fait de dormir dans une mauvaise position. En effet, nombreuses sont les personnes qui se réveillent avec des douleurs cervicales et ressentent un blocage au niveau du cou à cause d'une position de sommeil inadaptée. Le torticolis peut aussi être causé par une mauvaise posture quotidienne : au travail, à la maison, etc. En effet, avoir une mauvaise posture dans la vie de tous les jours peut entraîner des problèmes de nuque. Un mouvement brusque et/ou soudain du cou ou encore une chute peut également être à l'origine du torticolis. Par ailleurs, les mouvements répétitifs font partie des causes du torticolis. Le fait de tourner la tête de façon répétitive favorise la surutilisation des muscles, des tendons et des ligaments du cou.
Comment prévenir le torticolis ?
Il convient d'adopter quelques bonnes habitudes pour prévenir le torticolis. Tout d'abord, il faut toujours se tenir bien droit au quotidien et utiliser un bon oreiller la nuit. Il est également utile de ne pas trop dormir sur le ventre, car cette position tire sur la nuque. Il faut éviter de se courber pour regarder l'écran de l'ordinateur. Ce dernier doit être à la hauteur des yeux et la souris ne doit pas trop être éloignée de soi. Par ailleurs, il est fortement conseillé de s'étirer régulièrement. Dans le cas où vous souffrez régulièrement de torticolis, n'hésitez pas à faire des séances de yoga pour réduire au mieux les risques de récidives.
Douloureux et gênant, le torticolis occasionne de nombreux désagréments dans la vie de tous les jours. Rien que le fait de s'habiller ou de tourner la tête peut être difficile. Le mieux est de consulter un ostéopathe pour soulager rapidement les douleurs et retrouver votre bien-être.
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