Le pouvoir de l’huile de massage

Au-delà de la détente qu’il procure, le massage à des effets thérapeutiques prouvés. Ce soin nécessite l’utilisation de plusieurs produits parmi lesquels figure l’huile de massage. En plus de contribuer à la réussite d’une séance de modelage, cette huile procure plusieurs bienfaits à l’organisme. Elle peut être bio ou synthétique, concoctée à base de fruits, de graines ou d’autres parties d’une plante. Peu importe son origine, l’huile de massage à des effets bénéfiques tant physiques que psychiques. Utiliser cet accessoire de massage est recommandé pour bénéficier de ses nombreux principes actifs.

Pourquoi utiliser une huile de massage ?

Les huiles de massage ont pour fonction première de fluidifier les mouvements en permettant à la main de glisser plus facilement sur le corps. L’application de ces extraits naturels sur le corps hydrate la peau et la rend plus douce. De même, cela favorise la récupération des muscles en dénouant les zones de tension musculaire.

L’utilisation des huiles de massage permet à la peau de mieux absorber les autres produits qui interviennent pendant la séance (baume, gel, crème, etc). Elle nourrit la peau en profondeur et favorise même la perte du poids. En plus d’apporter une certaine tonification à la peau, les huiles de massage sont à la fois drainantes et rafraichissantes. Qui plus est, lorsqu’elles sont mélangées à des huiles essentielles, elles favorisent la relaxation.

Les types d’huile de massage les plus fréquents

Il existe plusieurs types d’huile de massage et chacune d’elle a ses propriétés spécifiques.

Huile de massage à l'Ylang Ylang

Littéralement, le Ylang-Ylang signifie « fleurs des fleurs ». Cette plante à un parfum très agréable à sentir. Cela dit, l’huile de massage à l'Ylang Ylang est un extrait végétal approprié pour les massages thérapeutiques. Elle est très efficace pour apaiser la tension musculaire, le stress et la dépression.

Huile de massage neutre

Cette huile est l’idéale pour un massage hydratant qui met uniquement l’accent sur les soins du corps plutôt que sur la détente. Elle est concoctée sans parfum et convient aux personnes allergiques aux fragrances.

Huile d’amande douce

Avec sa texture onctueuse et grasse, elle pénètre lentement le corps et est parfaite pour les peaux sèches ou irritées. L’huile d’amande douce est extrêmement nourrissante, elle protège contre le vieillissement cutané tout en apportant souplesse et douceur au corps.

Huile de massage faite à la noix de coco

Le parfum de la noix de coco à un effet relaxant, et son huile permet de prendre soin de la peau. Elle rend cette dernière plus souple et plus douce. Une fois cette huile absorbée, l’enveloppe charnelle n’est plus grasse. Elle est plutôt bien hydratée, ce qui rend l’utilisation de l’huile de la noix de coco très avantageuse.

Huile de massage à la lavande

Les effets calmants et relaxants de la lavande sont très bien connus. C’est pourquoi, une huile de massage concoctée à base de ce produit est l’idéal pour un massage de relaxation. Elle permet de se libérer des douleurs mentales.

Huile de jojoba

Elle a une composition très proche du sébum humain. À cause de sa texture, l’huile de jojoba est parfaite pour protéger une peau grasse contre la déshydratation et pour la rééquilibrer.

Cette liste d’huiles de modelage n’est pas exhaustive. Vous trouverez aussi sur le marché les huiles végétales d’avocat, de rose, de pépin de raisin, et autres. Face à cette offre pléthore, il est crucial de savoir faire le choix au risque d’opter pour des huiles de très mauvaise qualité.

Comment la choisir ?

Masseur Utilise Huile De Massage — © istock

Plusieurs critères servent à choisir une huile de massage, notamment sa composition, son arôme, la texture et les goûts personnels de chacun.

Présence des allergènes : bien qu’étant de grandes alliées pour le massage, la plupart des huiles de massothérapie comportent des allergènes. Il serait donc prudent de vérifier la composition de votre produit avant de l’adopter. Notez que tout le monde n’est pas allergique aux mêmes allergènes.
Ingrédients toxiques et irritants : plusieurs produits chimiques toxiques figurent dans la composition des huiles de massage. Pour cela, miser sur une huile bio qui possède une certification biologique.
Arôme : le parfum de l’huile de massage constitue un critère de choix important puisqu’elle contribue à la relaxation et la détente du massé. À défaut de trouver un flacon d’huile avec un parfum qui vous est agréable, vous pouvez opter pour une huile neutre quitte à la mélanger avec des huiles essentielles.
Texture : ce facteur joue un rôle prépondérant, car une huile trop grasse, trop fluide ou trop crémeuse risque de nuire à la bonne application du massage.
Facilité de pénétration : selon le type de massage à faire, il est possible d’opter pour un flacon d’huile qui pénètre rapidement la peau ou non.
Partie à masser : il existe des extraits naturels ou oil de massage prévu pour chaque partie du corps.

Conseil : À défaut d’acheter des huiles, vous pouvez en concocter vous-même en utilisant des substances végétales provenant de la nature. Cela vous protège contre les allergènes et les composants toxiques, puisqu’un flacon d’huile censé être bio peut ne pas l’être.

Comment utiliser une huile de massage ?

Un flacon d’huile de massage s’utilise de différentes manières. Il est en effet possible de l’appliquer directement sur la peau, sans ajout d’autres produits de beauté ou extraits naturels. En revanche, vous pouvez aussi associer des ingrédients à cette oil selon l’objectif du massage et la partie à masser.

Une base neutre

Les masseurs professionnels recommandent souvent une base qui est le mélange de différentes huiles végétales pouvant s’équilibrer entre elles. Vous pouvez par exemple associer une huile d’amande à celle de tournesol et d’olive.

Application proprement dite de l’huile

L’application proprement dite d’une huile de massage se résume en quelques étapes. Pour commencer :

Il importe de chauffer les mains en flottant les deux paumes enduites de oil.
Il faut ensuite appliquer progressivement l’huile de massage sur la peau.
Les premiers touchers doivent servir à chauffer la zone à masser avant que le véritable massage ne démarre.
L’huile de massage s’utilise idéalement avant les autres produits de massage, notamment le gel, la crème et même le baume.

Huile de massage : quelles sont les limites de ce produit ?

Certaines huiles de massage sont interdites pendant la grossesse, car elles sont dangereuses pour la santé du bébé et celle de la mère. Le mauvais dosage de ces extraits naturels entrave la qualité des manœuvres réalisées. Les personnes qui souffrent d’allergies respiratoires ou d’hypertension ne peuvent pas utiliser ces produits de massage.

Un flacon d’huile de massage permet de masser une partie du corps comme le visage ou le corps entier. Il peut être synthétique ou concocté avec des extraits d’avocat, de rose, de pépin de raisin, de jojoba, de lavande, de noix de coco, d’amande douce et autres.

Ces différentes huiles de massages s’utilisent seules ou avec d’autres huiles essentielles. Elles rendent les touchers plus faciles, favorisent la récupération, dénouent chaque douleur musculaire et rendent le visage et les autres parties du corps lisses.

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Par Femmes References