- Ouvrir le regard : on pose une main à plat sur le front, pour l'empêcher de plisser et on écarquille les yeux au maximum.
- Élargir la bouche : on pose les mains à plat sur les joues pour les maintenir et on prononce de manière exagérée les cinq voyelles. Même chose avec les fruits en P : prune, poire, pomme.
- Travailler l'ovale : on gonfle ses joues au maximum, comme pour souffler dans un ballon imaginaire.
- Éviter le double menton : façon "sale gosse", on tire sa langue au maximum entre les lèvres jointes. Les fiches beauté nature
À lire aussi : Le « mewing » : une technique pour se débarrasser de son double menton et de ses rides sans chirurgie
