En France, on dort en moyenne 7 h 30 chaque nuit. Alors, ne la partagez pas avec un mauvais oreiller : il peut être responsable de courbatures, douleurs cervicales ou dorsales, céphalées, fatigue, et même stress. Aujourd'hui, les fabricants proposent une large gamme d'oreillers répondant à nos besoins spécifiques et nos petits soucis de santé. Pour trouver un modèle sur mesure et dormir sur vos deux oreilles, soyez attentif au libellé des étiquettes.
Stop aux acariens, bactéries, moisissures
La majorité des oreillers doivent être traités contre les acariens et leurs œufs pour éviter ces allergènes responsables d'allergies cutanées et respiratoires, notamment l'asthme. Il existe différents traitements pour l'enveloppe de l'oreiller mais également le garnissage.
Pour l'enveloppe. AcafiStop ou MicroStop, testé sous contrôle médical. Tous deux résistent à dix lavages à 60° C.
Pour tout l'oreiller. Microstop traitement intégral, traitement antiacariens de l'enveloppe et de la fibre de garnissage. Résistant à dix lavages en machine à 60°c.
Il existe aussi des traitements antibactériens pour l'enveloppe de l'oreiller, utilisé en hospitalier, et BactiStop Filling pour le garnissage. Ils sont efficaces même après 50 lavages à 95 °c.
D'autres traitements comme Bio-Pruf ou Sanitized assurent un traitement antibactérien non toxique et limitent la prolifération des champignons. D'autres encore traitent intégralement, comme Allerban ou Actigard, anti-acariens, antibactériens, antifongiques. Ces partenaires-sommeil résistent lavage après lavage.
Tous ces traitements ont été testés par des laboratoires. Ils sont classés sains et reconnus pour leur efficacité.
Les sous-taies et les taies
Elles aussi se préoccupent de notre santé. Désormais, on en trouve des anallergiques, traitées MicroStop ou Actigard, lavables à 60 °C en machine, mi-coton mi-polyester ou 60 % coton / 40 % polyester. Certaines sous-taies en molleton imperméable passent en machine et permettent d'espacer les lavages des oreillers et des traversins.
À noter : Deux traitements anti-acariens naturels, Greenfirst, à base de plantes (lavande, eucalyptus, citron) et Proneem, à base d'huile de l'arbre neem.
Contre la transpiration
Ces oreillers limitent le dépôt de sueur grâce à une fibre synthétique à très faible densité (Coolmax Aérelle, Comforel, Qualofill Air, Thermofill...). Cette fibre permet une bonne circulation de l'air et réduit ainsi l'accumulation d'humidité. C'est parfait si vous avez tendance à transpirer beaucoup la nuit.
Les soutiens anatomiques
Conçus pour garder une bonne position pendant le sommeil, ces oreillers ergonomiques aux formes variées maintiennent tête, nuque, épaules et colonne vertébrale dans une position naturelle de détente Ils évitent les torsions qui génèrent les douleurs. Certains ont été pensés par des kinésithérapeutes.
- Les moelleux sont des oreillers garnis de ressorts alvéolés en mousse polyuréthanne.
- Les oreillers naturels en latex (matière issue du lait d'hévéa). Mais, attention, certains oreillers peuvent être en fait constitués en partie de latex synthétique !
- A mémoire de forme : il s'agit d'une technique mise au point pour la recherche spatiale. Ces oreillers en mousse visco-élastique épousent et conservent la forme du corps. Ils reprennent leur forme initiale après chaque mouvement de la tête. Pour une hygiène optimale, certains sont lavables à 95 °C ou traités Sanitized, BactiStop ou AraciStop.
Dormir sur du naturel
Très "nature", l'idée de dormir sur un oreiller "plumage" garni de plumettes et de duvet d'oie. Mais si la douceur est souvent au rendez-vous, l'entretien n'est pas facile, la distribution du garnissage inégale et les rameaux de plumes peuvent picoter. Le latex naturel, doux, respirant, s'adaptant bien à la morphologie, est agréable si l'on n'est pas allergique à cette matière (Labelissim Latex).
Aujourd'hui, d'autres matériaux naturels tendent à supplanter la plume comme la fibre Ingeo, issue du maïs, plus écologique, qui possède de bonnes qualités d'aération et d'élasticité. Autre fibre, Modal, provenant du hêtre, douce, résistante, et évacuant en partie la transpiration. II y a aussi Tencel (cellulose de bois) qui offre beaucoup de gonflant.
Il existe également un garnissage synthétique, très proche d'un garnissage naturel, en microfibre polyester ultracourte : six fois plus fine et huit fois plus courte qu'une fibre standard. Ce qui permet d'obtenir 50 fois plus de fibres par kilo qu'avec une fibre standard. Une fibre facile d'entretien et anallergique, avec un retour progressif à la forme initiale et un gonflant optimum (Suprelle Micro).
Pour s’endormir apaisé…
Lors de l'achat d'un oreiller, renseignez-vous pour savoir si le traitement qu'il a reçu concerne l'enveloppe, le garnissage ou les deux.
- Les oreillers antitranspirants, anatomiques ou en duvet et plumettes d'oie peuvent être traités anti-acariens, anti-bactéries ou antifongiques. Ils peuvent même avoir une enveloppe traitée Téflon antitache.
- Les oreillers en duvet et plumettes d'oie peuvent se laver à 40 °C.
- Les coutures passepoilées sur les bords d'un oreiller allongent sa durée de vie.
